Tervetuloa Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon kotisivuille!

(Päivitys 22.1. 2026 HT)

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on alueen Parkinson- ja muiden liikehäiriöpotilaiden ja heidän läheistensä paikallinen kerho.

Toimintamuotoja ovat viikoittaiset liikuntaryhmät ja kuukausittaiset kerhoillat, joissa kokoontuu vertaistukiryhmä sekä hankitaan tietoa ja vaihdetaan kokemuksia.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan toimintaamme! Saat tarkempaa tietoa näiltä sivuilta sekä yhteyshenkilöiltämme!

AJANKOHTAISTA:

Nyt on mahdollisuus nauttia kahvit Viertolassa ennen asahi-tuntia tiistaisin kello 13.45 – 14.30. Ilmoittaudu viimeistään edellisenä perjantaina sähköpostilla liisailonatamminen@gmail.com tai tekstiviestillä 040 53 26 735 ja varmista tulosi vielä maanantaina, jolloin annokset tilataan. Valittavana kahvi/ tee, makea syötävä 4 € tai kahvi/ tee, suolainen syötävä 5 €. Kerho laskuttaa ostot jälkikäteen.

HUHTIKUUN KERHOTAPAAMINEN Ma 13.4.2026 klo 17.00 (pääsiäisen takia kuukauden toinen maanantai!)Viertolan Palvelukeskuksessa Keravalla, osoite Timontie 4. Kerava. Ohjelmassa VILIM terapiapallon esittelyä ja kokeilua. Pallolla voidaan ehkäistä ja hoitaa käsien vapinaa. Tämän lisäksi visailua, yhteislaulua ja yhdessäoloa.

TULE KOKEILEMAAN KUNTONYRKKEILYÄ

Parannetaan tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Virkistää. Vetäjä Riaz Zabidian

Tiistaina 10.3 Klo 12-13 Mikkolan koulu, Pähkinämäentie 215, 04300 Tuusula

Sairastavien vertaistukiryhmä kokoontuu kuukauden ensimmäisenä maanantaina kello 15.30-16.30 myös Viertolassa 12.1.alkaen. Vetäjänä on Pertti Kovalainen p. 040 7197979 ja Liisa Tamminen p. 040 5326735

Omaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 14.30.

Helmikuun tapaaminen on 25.2.2026 Lisätiedot; Arja Kuisma 040 0612167.

Pukan peluu TIISTAISIN klo 12.00-13.30. Hyrylässä Mikkolan koululla, osoite Pähkinämäentie 215.

Asahi-voimistelua (Parkkispiireissä suosittua) tiistaisin Viertolassa, Timontie 4. Kerava Kellonaika 14.30-15.30. Vetäjä on Riaz Zabidian. Hinta osallistujille 5 €/kerta.

MERI KUTSUU!

Liikehäiriöliiton järjestämä Tukholman risteily 25.-27.8. Lisätietoa https://www.liikehairio.fi/ajankohtaista/risteily

UPyn järjestämä risteily 22.4. Tallinaan Lisätietoa (Parkkis-lehti sivu 6):

https://bin.yhdistysavain.fi/1600329/nZN59abhGnyxi2F8M4Fg0dZjgL/parkkis%201_26_web.pdf

LISÄTIETOA KERHOSTA

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on yksi Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen ( UPY ry. ) 12 kerhosta. Keski-Uudenmaan Parkinson kerholaisia on tällä hetkellä Tuusulasta, Keravalta, Järvenpäästä, Sipoosta, Nurmijärveltä, Mäntsälästä, Pornaisista ja Vantaalta. Tilaisuuksiin on pääsy kaikilla asiastamme kiinnostuneille. Hyvinvointialueihin jakaannumme niin, että Keravalaiset kuuluvat Vantaa-Kerava alueeeseen kun taas muut toimivat Keusotealueella.

Kerhon tavoitteena on tarjota Parkinson- ja muille liikehäiriöpotilaille sekä heidän läheisilleen vertaistukea eri muodoissaan lähellä omaa asuinpaikkaa.

Tietoa saamme kerhoilloissa vierailevilta eri alojen asiantuntijoilta, Parkinson Yhdistyksen ja Liikehäiriösairauksien Liiton lehdistä sekä keskustelemalla muiden Parkinson-potilaiden ja heidän perheenjäsentensä kanssa.

Kerhon puitteissa järjestämme meille sopivaa liikuntaa kuten ja Boccia / pukkaa. Vesijumppaa (tällä kaudella tauolla) sekä Asahi-voimistelua. Lisäksi järjestämme mm. teatterimatkoja, retkiä ja juhlia.

Tule joukkoon! Voit ottaa myös läheisesi mukaan. On parempi lähteä pian diagnoosin saatuaan mukaan kuin jäädä pohtimaan asiaa yksin.

Liittymällä Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen jäseneksi tuet toimintaamme. Jäsenmaksun vastineeksi saat sekä UPY:n Parkkis-lehden että Liikehäiriösairauksien Liiton Hermolla-lehden joissa molemmissa on runsaasti asiantuntevaa ja ajankohtaista tietoa sairauteemme ja sen hoitoon liittyen.

Meillä on mahdollisuus osallistua toimintaan myös muissa yhdistyksen ja kerhojen tilaisuuksissa. Esimerkiksi UPY:järjestää kaupunkikävelykierroksia, karaokea, runoiltoja jne...

Olet lämpimästi tervetullut mukaan toimintaamme! Saat tarkemmin tietoa näiltä sivuilta sekä yhteyshenkilöiltämme.

Linkki sähköiseen jäsenanomukseen tässä