Tervetuloa 

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon kotisivuille.

AJANKOHTAISTA:          (Päivitetty  21.11.2021 SAS)

Hei

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon toiminta on käynnistynyt pitkän koronatauon jälkeen. 

Liikuntaryhmät kokoontuvat viikottain.

Vertaistukiryhmien palaveri ja kerhotapaaminen ovat joka kuukauden ensimmäisenä maanantaina. 

Seuraavan kerran siis maanantaina 10. tammikuuta 2022.


Meidän kerhon pikkujoulujuhla pidetään maanantaina 29.marraskuuta kello 17.00-19 .00 Viertolassa. 

Ilmoitus tässä.  


Pitkän koronatauon jälkeen ensimmäinen Kerhotapaaminen oli maanantaina 4.10.  Paikalle saapui reilut 30 henkeä. Vieraana oli  Reetta Siltanen Parkinsonliitosta. Hän kertoi meille mm. liiton ajankohtaisista. Keskustelu kävi vilkkaana ja ilmeisesti oli paljon kuulumisten vaihtoa pitkän tauon jälkeen.

Toinen kerhotapaaminen oli marraskuun 1.päivänä, jolloin mm. pohdimme porukalla kerhon toiminnan kehittämistä; miten saisimme Parkinson-potilaat osallistumaan kerhon toimintaan runsaslukuisammin ja ennen kuin tauti etenee liian pitkälle.  Kerhon toiminnan arvioitiin olevan melko tyytyväisiä, mutta haaste on siis millä saada uusia ihmisiä mukaan. Yksi konsti oli löytää edelleen vetovoimaisia esitelmöitsijöitä  kerhotapaamisiin.  

Seuraava kerhotapaaminen onkin uuden vuoden puolella 10.tammikuuta 2022.

Vertaistukiryhmät kokoontuivat ennen kerhotapaamista ja ilahduttavaa on, että niissä on nyt hyvin osallistujia.  

Vesijumppa on tiistaisin kello 12.30 Tuusulan Uimahallissa. Ohjaajana on Lennu Backman. Vesijumpan yhteyshenkilö on nyt Kaija Kuismin p.040 5828942.  Vesijumpassa on ollut alkuun hiukan niukasti ihmisiä joten sinne sopisi. Ja mikä on parempaa liikuntaa kuin vesijumppa!  

Pukkaa (= boccia)  pelaamme Tuusulan Uimahallin alakerrassa tiistaisin kello 13.30-14.45.. Yhteyshenkilö on Markku Elmikäinen 040 7685 296. Markku  on jonkin aikaa estynyt hoitamasta tehtävää, joten tiedusteluihin vastaa Sampo p.045 2183 755. Pukkaankin kaivataan muutama ihminen lisää, että pystymme pitämään pelivuoron. Pukassa on alkamassa Tuusulan potilas- ja eläkeläiskerhiojen turnaus ja ajankohtainen kysymys on, että saadaanko meidän kerhosta siihen 3+1 pelaajan joukkue. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HUOM! Boccia/pukka peruttu tiistain 23.11. osalta. 

Keilavuoro kerholla on keskiviikkoisin kello 15.00-16.00 järvenpään keilahallissa. Yhteyshenkilö on Seppo Nieminen p.050 1814. Ja keilavuorollekin sopisi lisää heittäjiä. 

Meidän kerho järjesti  Parkinson keilakilpailun torstaina 18. marraskuuta. Keilaajia oli 34. Pokaalit meni tällä kertaa muualle. Kilpailun voitti Jarmo Laurila Hämeenlinnasta huimalla tuloksella 516.  Kaikille tulos ei ole tärkein syy osallistumiseen.  Pitkän linjan parkkis-keilaaja "Väiski" Kähärää lainaten, tuloksesta ei niin väliä, mutta on kiva nähdä kavereita. Kaikki tulokset nähtävillä keilat.fi sivustolla.

Kerhon pikkujoulu on maanantaina marraskuun 29.päivä Viertolassa. Ilmoittautumiset sihteerille  ja maksamalla osallistumismaksu kerhon tilille hyvissä ajoin.

Muistahan, että koronan uhka ei ole mitenkään ohi. Emme voi ottaa riskiä, että kukaan sairastuisi. Ja on selvää, että noudatamme viranomaisiohjeita.  Jos tunnet pieniäkään flunssaoireita et osallistu  mihinkään tilaisuuksiin vaan pysyt kotona. Kokouksen aikana käytetään maskia, huolehditaan etäisyyksistä ja käsien puhtaudesta.

Terveisin

Sampo 


Alempana tällä sivulla on linkit THL:n ja alueen kuntien verkkosivuille. Niissä on paras ja ajantasalla oleva tieto mm.rokotusaikatauluista, korona-tilanteesta sekä kotikuntasi toimintaohjeet, mikäli tunnet flunssaoireita.  

Viimeisin tieto siitä että järjestetäänkö Kerhon tapahtumia löytyy Kerhon kotisivuilta. (Nämä sivut)

........................................................................................................................

Olet tervetullut mukaan toimintaamme josta saat tarkemmin tietoa näiltä sivuilta ja yhteyshenkilöiltämme!


Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on alueen Parkinson- ja muiden liikehäiriöpotilaiden ja heidän läheistensä paikallinen kerho. Toimintamuotoja ovat viikottaiset liikuntaryhmät ja kuukausittaiset kerhoillat, joissa kokoontuu vertaistukiryhmä sekä hankitaan tietoa ja vaihdetaan kokemuksia. Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on yksi Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen ( UPY ) 13 kerhosta. Keski-Uudenmaan Parkinson kerholaisia on Tuusulasta, Keravalta, Järvenpäästä, Sipoosta, Nurmijärveltä, Mäntsälästä ja Vantaalta. Tilaisuuksiin on pääsy kaikilla asiastamme kiinnostuneille.

Kerhon tavoite on tarjota Parkinson- ja muille liikehäriöpotilaille sekä heidän läheisilleen vertaistukea eri muodoissaan lähellä omaa asuinpaikkaa

Tietoa saamme kerhoilloissa vierailevilta  eri alojen asiantuntijoilta, Parkinson Yhdistyksen ja Liiton lehdistä sekä keskustelemalla muiden Parkinson-potilaiden ja  perheenjäsenten kanssa.

Kerhon puitteissa järjestämme meille sopivaa liikuntaa. Tänä vuonna meillä on vesijumppa, Boccia / pukka  ja keilaryhmät.

Lisäksi järjestämme mm.teatterimatkoja, retkiä ja juhlia

Tule mukaan Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon toimintaan.  Voit ottaa myös läheisesi mukaan. On parempi lähteä pian diagnoosin saatuaan mukaan kerhon toimintaan kuin jäädä pohtimaan asiaa yksin. 

Liittymällä Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen jäseneksi  tuet toimintaamme. Jäsenmaksun vastineeksi saat sekä UPY:n Parkkis-lehden että Parkinson Liiton Hermolla-lehden joissa molemmissa on runsaasti asiantuntevaa ja ajankohtaista tietoa sairauteemme ja sen hoitoon liittyen.

Linkki sähköiseen jäsenanomukseen tässä







Viimeisimmät THL:n ohjeet tästä







Keravan kaupungin tiedote tästä

Järvenpään kotisivut tästä

Tuusulan kotisivut tästä

Nurmijärven kotisivut tästä

Sipoon kotisivut tästä

Mäntsälän kotisivut tästä








keskiuudenmaansote.fi


Luttojoen ruskaa


Kerhotapaaminen oli 4.10.21 pitkän koronatauon jälkeen. Paikalle oli saapunut reilut 30 kerholaista. Vieraana oli Reetta Siltanen Parkinsonliitosta. Hän kertoi meille ajankohtaisista Liiton kuulumisista sekä keskusteli meidän kanssamme Kerhon haasteista.  Yksi meidän kerhon ajankohtainen ongelma on se, että tarvitsisimme muutaman ihmisen toimikuntaan. Vakavamma pohdiskelun loomassa  lauloimme ja olihan meillä myös tietokilpailu ja kahvit. 

Stand Up koomikkoryhmä Parkinson Bros. esiintyi  Keravalla 7.lokakuuta 2021 kaupunginkirjastossa. Jos et päässyt paikanpäälle niin voit katsoa tallenteen esityksestä napauttamalla linkkiä  https://www.youtube.com/watch?v=I7uA8Rg7bzY

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon toiminta keskeytyi marraskuussa 2020  korona-epidemian torjumiseksi annettujen kokoontumisrajoitusten takia. Jonkin verran pystyimme sentään järjestämään toimintaa viime vuodenkin puolella. Siitä muistin virkistämiseksi tässä.

Syyskuun kerhotapaamisen esitelmän aihe oli erityisryhmien, kuten Parkinoson potilaiden liikunta ja kuinka se on järjestetty Tuusulassa. Siitä olivat meille kertomassa  Tuusulan liikuntasuunnittelija Mari Hietapakka ja liikunnan ohjaaja Sami Liehu.

Lokakuun kerhotapaamisen aiheena oli Herantis Oy:n CDNF-Parkinson-lääke kehityshanke. Siitä meille oli kertomassa yhtiön lääketieteellinen johtaja Henri Huttunen. Lääkeaihio on vuosikymmeniin lupaavin mutta kehitystyö jatkuu ja menee vielä vuosia, ennen kuin  tämä voi tulla yleisesti käyttöön. Asiasta tarkemmin osoitteessa www.herantis.fi

Marraskuun kerhotapaamisessa oli Tutkimushoitaja Lauriina Myllymäki Helsingin Biopankista puhumassa meille biopankin merkityksestä lääketutkimuksen ja hoitomenetelmien kehitykseen. Tavoitteena on saada ihmiset antamaan näytteitä biopankkiin ja josta taas tietoa jalostetaan lääketieteen kehitykseen. Tässä linkki Biopankkiin. 


Kerhomme järjesti keilakilpailut Järvenpään keilahallilla torstaina 19. marraskuuta. Osanottajia oli 26 henkilöä eri yhdistyksistä ja kerhoista ja kauimmaiset Tampereelta. Parkinson naisten voitto meni Paula Anttilalle Lahden LaPark-yhdistyksestä kovalla tuloksella 497. Toiseksi tuli Margita Nyström Askolasta ja kolmanneksi Mari Isokivijärvi TBP:stä Tampereelta.

Kaikki tulokset ovat nähtävisssä keilat.fi sivusto

Kevätkauden 2021 toiminta peruuntui kaikkien kokoontumisten osalta, mutta kerhon toimikunta on valmistellut syksyn 2021 toimintaa edellisvuosien pohjalta niin, että samat toiminnot nyt vähintään olisi kuin ennen koronaakin.  Onnistuminen riippuu sitten mm.koronatilanteen kehityksestä ja innostuvatko kerholaiset toiminnasta. 

KERRAN KUUKAUDESSA:

Parkinson potilaiden vertaistukiryhmän kokoontuminen kuukauden ensimmäinen maanantai kello 15.30-16.30 Viertolan Olohuoneessa. Vetäjänä Risto Roine. Syksyn ensimmäinen kokoontuminen maanantaina 6.9.2021. 

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon kertotapaaminen kuukauden ensimmäisenä maanantaina kelllo 17.00-19.00 Viertolan ruokasalissa. Syksyn ensimmäinen kokoontuminen maanantaina 6.9.2021. 

VIIKOTTAIN KOKOONTUVAT LIIKUNTARYHMÄT  2021: 

Vesijumppa tiistaina  klo 12.30 - 13.00.  Tuusulan Uimahalli. Syksyn ensimmäinen vesijumppa on tiistaina 7.9.2021.

Boccia-pelivuorot tiistaisin kello 13.30 - 14.45.  Tuusulan Uimahallin alakerran liikuntatilat.  Syksyn ensimmäinen boccia-peli on tiistaina 7.9.2021.

Keilavuoro   keskiviikkona klo 15.00 - 16.00  Järvenpään Keilahallilla. Keilahalli on tänä kesänä suljettuna vain 19.-30.6. joten keilaamista voi harrastaa sen puolesta lähes koko kesän. Kerhon keskiviikon keilavuorot alkavat syyskuussa.  Huom! Ensimmäiset keilakilpailut ova jo maanantaina 16.8.2021 kello 11.00 Lahdessa. K-U Parkinson kerhon kilpailijat ilmoittatukaa  Seppo Niemiselle matka- ja joukkuejärjestelyjen takia.

Parkkis-miitit  kesä-elokuussa torstaisin kello 13.00-15.00 Vanhankylänniemessä. 


Muutakin toimintaa meillä on ollut ja tullaan myös jatkossa järjestämään, mikäli  innostusta ja puuhanaisia ja -miehiä löytyy. Esimerkkinä kylpylämatkat ja yhteistyö Tallinna-Harjumaan Parkinson kerhon kanssa.  Näistä enemmän tästä linkistä. 


KUNTOUTUSTA TARJOLLA:

Kruunupuiston ( Punkaharjulla) kuntoutusesite tästä

Kunnonpaikan (Siilinjärvellä) kuntoutusesite tästä

Maskun esite tästä

Coronarian  (Kuusamo tai Lohja)esite tästä

KATSO MYÖS KERHON KOTISIVUJEN  MUUT VÄLILEHDET

* Tämä on Etusivu, jolla on kerhon esittely ja ajankohtainen tieto 

* Toimintaa ja tapahtumia-sivulla  on tapahtumakalenteri ja lisätietoja tapahtumista  

* Kerhon tietosivulle on koottu kerholaisille hyödyllistä tietoa ja linkkejä

* Yhteystiedot sivulla on vastuuhenkilöiden yhteystiedot


LISÄÄ TIETOA JA TAPAHTUMIA: 

Uudenmaan Parkinson Yhdistys ry (UPY)  upy.fi

Parkinsonliitto  parkinsonliitto.fi