Tervetuloa 

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon kotisivuille.

AJANKOHTAISTA:          (Päivitetty 20.1.2021 SAS)

Päättynyt vuosi 2020 on ollut hyvin poikkeuksellinen.  Me sotien jälkeen syntyneet emme ole vastaavaa kriisiä aiemmin  kokeneet. Maaliskuusta lähtien olemme yrittäneet taltuttaa epidemiaa kaikin keinoin ja nyt on näkyvissä valoa tunnelin päässä, kun ensimmäiset ihmiset on rokotettu myös Suomessa. Toivottavasti se osoittautuu tehokkaaksi ja saamme rokotukset käyntiin myös Keski-Uudellamaalla.  Parhaassakin tapauksessa menee vielä muutamia kuukausia ennen kuin vaara on ohi. Vetoankin kaikkiin kerholaisiin, että jaksatte vielä ylläpitää turvatoimia ettemme sairastuisi nyt kun apu alkaa olla lähellä. 

Korona-epidemia jatkuu edelleen tammikuussa 2021  Suomessa hankalana ja siitä johtuen rajoitukset myös Keski-Uudellamaalla jatkuvat. Käytännössä se tarkoittaa että kerhon tilaisuudet ja tapahtumat on PERUUTETTU  HELMIKUUN loppuun saakka. 

Seuraamme tilanteen kehitystä ja pyrimme käynnistämään toiminnan heti kun se on mahdollista.  


Alempana tällä sivulla on linkit THL:n ja alueen kuntien verkkosivuille. Niissä on paras ja ajantasalla oleva tieto korona-tilanteesta sekä kotikuntasi  toimintaohjeet, mikäli tunnet flunssaoireita.  

Viimeisin tieto siitä että järjestetäänkö Kerhon tapahtumia tai, löytyy Kerhon kotisivuilta. (Nämä sivut)

Kyllä tämäkin pandemia joskus päättyy ja sen jälkeen meillä on sitten aika juhlia.                                     

(Päivitetty 6.1.2020) 

Sampo

..........................................................................................................................................



Olet tervetullut mukaan toimintaamme josta saat tarkemmin tietoa näiltä sivuilta ja yhteyshenkilöiltämme!


Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on alueen Parkinson- ja muiden liikehäiriöpotilaiden ja heidän läheistensä paikallinen kerho. Toimintamuotoja ovat viikottaiset liikuntaryhmät ja kuukausittaiset kerhoillat, joissa kokoontuu vertaistukiryhmä sekä hankitaan tietoa ja vaihdetaan kokemuksia. Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on yksi Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen ( UPY ) 13 kerhosta. Keski-Uudenmaan Parkinson kerholaisia on Tuusulasta, Keravalta, Järvenpäästä, Sipoosta, Nurmijärveltä, Mäntsälästä ja Vantaalta. Tilaisuuksiin on pääsy kaikilla asiastamme kiinnostuneille.

Kerhon tavoite on tarjota Parkinson- ja muille liikehäriöpotilaille sekä heidän läheisilleen vertaistukea eri muodoissaan lähellä omaa asuinpaikkaa

Tietoa saamme kerhoilloissa vierailevilta  eri alojen asiantuntijoilta, Parkinson Yhdistyksen ja Liiton lehdistä sekä keskustelemalla muiden Parkinson-potilaiden ja  perheenjäsenten kanssa.

Kerhon puitteissa järjestämme meille sopivaa liikuntaa. Tänä vuonna meillä on vesijumppa, Boccia / pukka  ja keilaryhmät.

Lisäksi järjestämme mm.teatterimatkoja, retkiä ja juhlia

Tule mukaan Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon toimintaan.  Voit ottaa myös läheisesi mukaan. On parempi lähteä pian diagnoosin saatuaan mukaan kerhon toimintaan kuin jäädä pohtimaan asiaa yksin. 

Liittymällä Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen jäseneksi  tuet toimintaamme. Jäsenmaksun vastineeksi saat sekä UPY:n Parkkis-lehden että Parkinson Liiton Hermolla-lehden joissa molemmissa on runsaasti asiantuntevaa ja ajankohtaista tietoa sairauteemme ja sen hoitoon liittyen.

Linkki sähköiseen jäsenanomukseen tässä



Korona-epidemia

Suomesssa on edelleen korona-epidemia. Me Parkinson potilaat ja eläkeikäiset kuulumme riskiryhmään. 

Epidemian leviämistä ehkäistään monin toimenpitein viranomaisten ohjeiden mukaisesti ja meidän itse kunkin vastuullisella toiminnalla.

  • Seuratkaa tilanteen kehittymistä ja ohjeita tiedotusvälineistä
  • Keskustelkaa perheissä ja tuttavapiirissä asiasta
  • Välttäkää tarpeetonta toisten ihmisten tapaamista ja matkustelua
  • Muistakaa pitää 2 m turvaväli
  • Huolehtikaa erityisesti käsien puhtaudesta
  • Ja käyttäkää suu-nenä suojainta liikkuessanne paikoissa joissa ei pysty pitämään turvaväliä (esim.bussit, kassajonot)
  • Jos epäilet sairastuneesi koronaan, pysy kotona ja toimi muuten kotikuntasi Terveysviranomaisten ohjeen mukaan.  Selvitä etukäteen mihin numeroon soitetaan, jos epäilet korona-tartuntaa.
  • Jos olet älypuhelimen käyttäjä, lataa siihen "Koronavilkku" sovellus
  • Pyrkikää hoitamaan terveyttänne kaikilta osin normaalisti poikkeustilanteesta huolimatta. Muutkin vaivat voivat vaatia hoitoa epidemian aikana jotta ne eivät etenisi ja ongelmat kasaantuisi.

Viimeisimmät THL:n ohjeet tästä




Keravan kaupungin tiedote tästä

Järvenpään kotisivut tästä

Tuusulan kotisivut tästä

Nurmijärven kotisivut tästä

Sipoon kotisivut tästä

Mäntsälän kotisivut tästä






Syyskuun kerhotapaamisen esitelmän aihe oli erityisryhmien, kuten Parkinoson potilaiden liikunta ja kuinka se on järjestetty Tuusulassa. Siitä olivat meille kertomassa  Tuusulan liikuntasuunnittelija Mari Hietapakka ja liikunnan ohjaaja Sami Liehu.

Lokakuun kerhotapaamisen aiheena oli Herantis Oy:n CDNF-Parkinson-lääke kehityshanke. Siitä meille oli kertomassa yhtiön lääketieteellinen johtaja Henri Huttunen. Lääkeaihio on vuosikymmeniin lupaavin mutta kehitystyö jatkuu ja menee vielä vuosia, ennen kuin  tämä voi tulla yleisesti käyttöön. Asiasta tarkemmin osoitteessa www.herantis.fi

Marraskuun kerhotapaamisessa oli Tutkimushoitaja Lauriina Myllymäki Helsingin Biopankista puhumassa meille biopankin merkityksestä lääketutkimuksen ja hoitomenetelmien kehitykseen. Tavoitteena on saada ihmiset antamaan näytteitä biopankkiin ja josta taas tietoa jalostetaan lääketieteen kehitykseen. Tässä linkki Biopankkiin. 


Kerhomme järjesti keilakilpailut Järvenpään keilahallilla torstaina 19. mararskuuta. Osanottajia oli 26 henkilöä eri yhdistyksistä ja kerhoista ja kauimmaiset Tampereelta. Parkinson naisten voitto meni Paula Anttilalle Lahden LaPark-yhdistyksestä kovalla tuloksella 497. Toiseksi tuli Margita Nyström Askolasta ja kolmanneksi Mari Isokivijärvi TBP:stä Tampereelta.

Parkkis miesten sarjan voitto meni Hämeenlinnaan Seppo Helenille 565 pisteellä. Toiseksi tuli Jarmo Laurila samalla pistemäärällä ja myös Hämeenlinnasta. Kolmas oli Pekka Toivanen Lahdesta 523 pistellä.

Avoimen sarjan voitto meni Yrjö Laukkaselle Espooseen 448 pisteellä. Toisena oli K-U Parkisen Leni Atanassov 397 tuloksella ja kolmannen pokaalin vei Risto Helameri Itä-Helsinkiin.

Meidän kerhomme vuosittain jaettavan kiertopalkinnon sai tällä kertaa ahkera keilaaja, monivuotinen keilauksen yhteyshenkilö Juha Pöyhtäri. Pokaalin lisäksi lämpimät kiitokset keilaajien puolesta. (Yllä olevan kuvan on ottanut Harri Äström) 

Kaikki tulokset ovat nähtävisssä keilat.fi sivusto



Kevätkauden 2021 toiminta:

HUOM!  KEVÄTKAUDEN TOIMINNAN ALOITTAMISEN EHTONA ON, ETTÄ SE VOIDAAN TEHDÄ TURVALLISESTI JA AIHEUTTAMATTA  RISKIÄ IHMISILLE. Seuraamme siis viranomaisten, kuntien sekä toiminnanharjoittajien (=esim. keilahallin yrittäjä) ohjeita. 

VERTAISTAPAAMINEN ON PERUUTETTU !  Maanantaina 11.1.2021 kello 15.30 - 16.45  seuraava VERTAISTAPAAMINEN. Se on Parkinson-potilaiden keskustelupiiri. Kokoontuu Viertolan "olohuone"-tilassa. Vetäjä on Risto Roine. 

KERHOTAPAAMINEN ON PERUUTETTU.  Tammikuun 11.päivä 2021 on K-U Parkkiksen KERHOTAPAAMINEN Viertolassa klo.17.00-19.00. Teemana tällä kertaa on apuvälineet.

NURMIJÄRVEN TILAISUUS PERUUTETTU. Tammikuun 25.päivä 2021 on Nurmijärven vertaistukiryhmän kokoontuminen Tello-salissa. Osoite on Kuonomäentie 2., Klaukkala.


Helmikuun 2021 KERHOTAPAAMINEN on  kalenterissa maanantaina 1.helmikuuta ja silloin aiheena on puheterapia. Toinen asia silloin on Kerhon vuosikokous jossa käsitellään samalla sekä syys- että vuosikokousasiat.


VIIKOTTAIN KOKOONTUVAT LIIKUNTARYHMÄT keväällä 2021: 

Vesijumppa tiistaina  klo 12.30 - 13.00.  Tuusulan Uimahalli. Jatkuu mahdollisesti tiistaina 12.1.2021
VESIJUMPPA ON PERUUTETTU TAMMIKUULTA 2020

Boccia-pelivuorot tiistaisin kello 13.30 - 14.45.  Tuusulan Uimahallin alakerran liikuntatilat.  Nyt on mahdollista osallistua sekä vesijumppaan että Bocciaan. Jatkuu mahdollisesti tiistaina 12.1.2021

 BOCCIA ON PERUUTETTU TAMMIKUULTA 2020


Keilavuoro   keskiviikkona klo 15.00 - 16.00  Järvenpään Keilahallilla. 

KEILAAMINEN EI OLE KIELLETTY,  MUTTA JOKAISEN HARKITSEE ITSE KANNATTAAKO SITÄKÄÄN RISKIÄ OTTAA

Keilailuliiton ohjeistus koronalta suojautumiseen tästä



KATSO MYÖS KERHON KOTISIVUJEN  MUUT VÄLILEHDET

* Tämä on Etusivu, jolla on kerhon esittely ja ajankohtainen tieto 

* Toimintaa ja tapahtumia-sivulla  on tapahtumakalenteri ja lisätietoja tapahtumista  

* Kerhon tietosivulle on koottu kerholaisille hyödyllistä tietoa ja linkkejä

* Yhteystiedot sivulla on vastuuhenkilöiden yhteystiedot


LISÄÄ TIETOA JA TAPAHTUMIA: 

Uudenmaan Parkinson Yhdistys ry (UPY)  upy.fi

Parkinsonliitto  parkinsonliitto.fi