Tervetuloa

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon kotisivuille.

AJANKOHTAISTA

Maanantaina 30.11.2020 kello 10.00-12.00 Nurmijärven Vertaistukiryhmän Pikkujoulu Tello-salissa. Osoite Kuonomäentie 2. Klaukkala. TILAISUUS ON PERUUTETTU ! (AR 21.11.20)
Maanantaina 7.12.2020 on Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen keilakilpailut Talissan PERUTTU
Maanantaina 7.12.2020 pidettäväksi aiotut kerhon Pikkujoulupäivälliset Viertolassa on PERUTTU ! THL päivitti maanantaina ohjeitaan ja suosittelee enintään 10 hengen juhlia. Lisäksi käytännön järjestelyihin liittyy muitakin ongelmia, joten päädyimme juhlien perumiseen nyt ja että järjestämme juhlat kun koronan uhka on väistynyt.
Tiistaina 8.12. kello 18.00 Parkinson Bros stand-up koomikko-ryhmän esiintyminen Keravan Kirjastossa ON PERUTTU (KH/SS 20.11.2020). Tarkemmat tiedot tulevat myöhemmin. Linkki Hesarin artikkeliin tästä. Järjestäjä Keravan kaupungin kulttuuripalvelut
Yllämainituista tilaisuuksista ja viikottaisesta toiminnasta lisää tietoa jäljempänä näillä sivuilla

Olet tervetullut mukaan toimintaamme josta saat tarkemmin tietoa näiltä sivuilta ja yhteyshenkilöiltämme!

Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on alueen Parkinson- ja muiden liikehäiriöpotilaiden ja heidän läheistensä paikallinen kerho. Toimintamuotoja ovat viikottaiset liikuntaryhmät ja kuukausittaiset kerhoillat, joissa kokoontuu vertaistukiryhmä sekä hankitaan tietoa ja vaihdetaan kokemuksia. Keski-Uudenmaan Parkinson-kerho on yksi Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen ( UPY ) 13 kerhosta. Keski-Uudenmaan Parkinson kerholaisia on Tuusulasta, Keravalta, Järvenpäästä, Sipoosta, Nurmijärveltä, Mäntsälästä ja Vantaalta. Tilaisuuksiin on pääsy kaikilla asiastamme kiinnostuneille.

Kerhon tavoite on tarjota Parkinson- ja muille liikehäriöpotilaille sekä heidän läheisilleen vertaistukea eri muodoissaan lähellä omaa asuinpaikkaa

Tietoa saamme kerhoilloissa vierailevilta eri alojen asiantuntijoilta, Parkinson Yhdistyksen ja Liiton lehdistä sekä keskustelemalla muiden Parkinson-potilaiden ja perheenjäsenten kanssa.

Kerhon puitteissa järjestämme meille sopivaa liikuntaa. Tänä vuonna meillä on vesijumppa, Boccia / pukka ja keilaryhmät.

Lisäksi järjestämme mm.teatterimatkoja, retkiä ja juhlia

Tule mukaan Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon toimintaan. Voit ottaa myös läheisesi mukaan. On parempi lähteä pian diagnoosin saatuaan mukaan kerhon toimintaan kuin jäädä pohtimaan asiaa yksin.

Liittymällä Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen jäseneksi tuet toimintaamme. Jäsenmaksun vastineeksi saat sekä UPY:n Parkkis-lehden että Parkinson Liiton Hermolla-lehden joissa molemmissa on runsaasti asiantuntevaa ja ajankohtaista tietoa sairauteemme ja sen hoitoon liittyen.

Linkki sähköiseen jäsenanomukseen tässä

Korona-epidemia

Suomesssa on edelleen korona-epidemia. Me Parkinson potilaat ja eläkeikäiset kuulumme riskiryhmään.

Epidemian leviämistä ehkäistään monin toimenpitein viranomaisten ohjeiden mukaisesti ja meidän itse kunkin vastuullisella toiminnalla.

Seuratkaa tilanteen kehittymistä ja ohjeita tiedotusvälineistä
Keskustelkaa perheissä ja tuttavapiirissä asiasta
Välttäkää tarpeetonta toisten ihmisten tapaamista ja matkustelua
Muistakaa pitää 2 m turvaväli
Huolehtikaa erityisesti käsien puhtaudesta
Ja käyttäkää suu-nenä suojainta liikkuessanne paikoissa joissa ei pysty pitämään turvaväliä (esim.bussit, kassajonot)
Jos epäilet sairastuneesi koronaan, pysy kotona ja toimi muuten kotikuntasi Terveysviranomaisten ohjeen mukaan. Selvitä etukäteen mihin numeroon soitetaan, jos epäilet korona-tartuntaa.
Jos olet älypuhelimen käyttäjä, lataa siihen "Koronavilkku" sovellus
Pyrkikää hoitamaan terveyttänne kaikilta osin normaalisti poikkeustilanteesta huolimatta. Muutkin vaivat voivat vaatia hoitoa epidemian aikana jotta ne eivät etenisi ja ongelmat kasaantuisi.

Viimeisimmät THL:n ohjeet tästä

Keravan kaupungin tiedote tästä

Järvenpään kotisivut tästä

Tuusulan kotisivut tästä

Nurmijärven kotisivut tästä

Sipoon kotisivut tästä

Mäntsälän kotisivut tästä

Syyskuun kerhotapaamisen esitelmän aihe oli erityisryhmien, kuten Parkinoson potilaiden liikunta ja kuinka se on järjestetty Tuusulassa. Siitä olivat meille kertomassa Tuusulan liikuntasuunnittelija Mari Hietapakka ja liikunnan ohjaaja Sami Liehu.

Lokakuun kerhotapaamisen aiheena oli Herantis Oy:n CDNF-Parkinson-lääke kehityshanke. Siitä meille oli kertomassa yhtiön lääketieteellinen johtaja Henri Huttunen. Lääkeaihio on vuosikymmeniin lupaavin mutta kehitystyö jatkuu ja menee vielä vuosia, ennen kuin tämä voi tulla yleisesti käyttöön. Asiasta tarkemmin osoitteessa www.herantis.fi

Marraskuun kerhotapaamisessa oli Tutkimushoitaja Lauriina Myllymäki Helsingin Biopankista puhumassa meille biopankin merkityksestä lääketutkimuksen ja hoitomenetelmien kehitykseen. Tavoitteena on saada ihmiset antamaan näytteitä biopankkiin ja josta taas tietoa jalostetaan lääketieteen kehitykseen. Tässä linkki Biopankkiin.

Kerhomme järjesti keilakilpailut Järvenpään keilahallilla torstaina 19. mararskuuta. Osanottajia oli 26 henkilöä eri yhdistyksistä ja kerhoista ja kauimmaiset Tampereelta. Parkinson naisten voitto meni Paula Anttilalle Lahden LaPark-yhdistyksestä kovalla tuloksella 497. Toiseksi tuli Margita Nyström Askolasta ja kolmanneksi Mari Isokivijärvi TBP:stä Tampereelta.

Parkkis miesten sarjan voitto meni Hämeenlinnaan Seppo Helenille 565 pisteellä. Toiseksi tuli Jarmo Laurila samalal pistemäärällä ja myös Hämeenlinnasta. Kolmas oli Pekka Toivanen Lahdesta523 pistellä.

Avoimen sarjan voitto meni Yrjö Laukkaselle Espooseen 448 pisteellä. Toisena oli K-U Parkisen Leni Atanassov 397 tuloksella ja kolmannen pokaalin vei Risto Helameri Itä-Helsinkiin.

Kaikki tulokset ovat nähtävisssä keilat.fi sivusto

Nurmijärven Parkinson-vertaistukiryhmä: Kuukauden viimeinen maanantai kello 10.00-12.00 ja marraskuun tilaisuus on siis maanantaina 30.11. Pikkujoulun merkeissä. TILAISUUS ON PERUTTU.

Paikka on Tello-sali. Osoite Kuonomäentie 2.

Maanantaina 7.12. 2020 kello 17.00-19.00 pidettäväksi aiottu KERHON PIKKUJOULUPÄIVÄLLINEN on siis PERUTTU !

Maanantaina 11.1.2021 kello 15.30 - 16.45 eli seuraava VERTAISTAPAAMINEN on vasta uuden vuoden puolella. Se on Parkinson-potilaiden keskustelupiiri. Kokoontuu Viertolan "olohuone"-tilassa. Vetäjä on Risto Roine.

Tammikuun 11.päivä 2021 on K-U Parkkiksen KERHOTAPAAMINEN Viertolassa klo.17.00-19.00. Teemana on apuvälineet.

Tammikuun 25.päivä 2021 on Nurmijärven vertaistukiryhmän kokoontuminen Tello-salissa. Osoite on Kuonomäentie 2., Klaukkala.

Helmikuun KERHOTAPAAMINEN on maanantaina 1.helmikuuta ja silloin aiheena on puheterapia. Toinen asia silloin on Kerhon vuosikokous jossa käsitellään samalla sekä syys- että vuosikokousasiat.

VIIKOTTAIN KOKOONTUVAT LIIKUNTARYHMÄT syksyllä 2020:

Vesijumppa tiistaina klo 12.30 - 13.00. Huom! Uusi aika Tuusulan Uimahalli . PERUTTU. Jatkuu mahdollisesti tiistaina 12.1.2021

Boccia-pelivuorot tiistaisin kello 13.30 - 14.45 Huom! Uusi aika Tuusulan Uimahalli Nyt on mahdollista osallistua sekä vesijumppaan että Bocciaan. PERUTTU. Jatkuu mahdollisesti tiistaina 12.1.2021

Keilavuoro keskiviikkona klo 15.00 - 16.00 Järvenpään Keilahallilla. JATKUU myös joulukuussa 2020.

Keilailuliiton ohjeistus koronalta suojautumiseen tästä

Voit tulostaa syyskauden toimintaohjelman muistin tueksi tästä

KATSO MYÖS KERHON KOTISIVUJEN MUUT VÄLILEHDET

* Tämä on Etusivu, jolla on kerhon esittely ja ajankohtainen tieto

* Toimintaa ja tapahtumia-sivulla on tapahtumakalenteri ja lisätietoja tapahtumista

* Kerhon tietosivulle on koottu kerholaisille hyödyllistä tietoa ja linkkejä

* Yhteystiedot sivulla on vastuuhenkilöiden yhteystiedot

LISÄÄ TIETOA JA TAPAHTUMIA:

Uudenmaan Parkinson Yhdistys ry (UPY) upy.fi

Parkinsonliitto parkinsonliitto.fi