Tämä on Keski-Uudenmaan Parkinson-kerhon nettisivujen sivu 2/4

TAPAHTUMAKALENTERI

Tästä näet oman Kerhon tapahtumien ohella myös Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen (UPY ry.) ja sen muiden Kerhojen sellaiset tapahtumat joista halutaan kaikkien tietävän. 

 

VUODEN KIERTO

Kerhon toiminta jakaantuu kevät- ja syyskauteen. Kevätkauden toiminta alkaa tammikuussa loppiaisen jälkeen ja päättyy toukokuulla vuodesta ja asiasta riippuen. Syyskausi alkaa syyskuun alussa ja jatkuu joulukuulle. Pidämme "lomaa" Joulun aikaan itsenäisyyspäivän paikkeilta yli loppiaisen. Toukokuun puolivälistä syyskuun alkupuolelle olemme kesätauolla lukuunottamatta torstaisin pidettäviä Parkkis-tapaamisia, miittejä Vanhankylänniemessä.

Hallinnollisessa mielessä Kerholla on nyt yksi yleinen kokous vuodessa. Se on helmikuussa kerhotapaamisen yhteydessä.   Yleisessä kokouksessa käsitellään ensin edellisen vuoden toiminta. Sitten käsitellään kuluvan vuoden suunnitelmia ja toiminnan rahoittamista sekä valitaan vastuuhenkilöt toimikuntaan.

 

KUUKAUSITTAISET TAPAHTUMAT

Sairastavien vertaistukiryhmä kokoontu  kuukauden ensimmäinen maanantaina kello 15.30-16.30 Viertolan Palvelukeskuksessa Keravalla, osoite Timontie 4. Kerava.  Vetäjänä on Pertti Kovalainen p. 040 7197979 ja Liisa Tamminen p. 040 5326735

Omaisten ja ja läheisten vertaistukiryhmä kokoontuu sopimuksen mukaan. Vetäjä Arja Kuisma p.0400 612 167 . 

Kerhotapaaminen on  kuukauden ensimmäinen maanantai kello 17.00-19.00 Viertolan Palvekeskuksen Ruokasalissa. Viertolan osoite on Timontie 4. Kerava. Vinkki: Lähellä Citymarkettia. Väliajalla on tarjolla kahvia tai teetä ja leivonnainen 4,00 € hintaan. Kahvitus sujuu helpommin, jos varaat tasarahan valmiiksi.   

Kerhotapaaminen 7.4. Huhtikuun kerhoillassa Ravitsemusterapeutti Sini Närvä Geri RY:stä  luennoi aiheesta ”Toimintakyvyn tukeminen hyvän ravitsemuksen avulla”. Yhteislaulujen teemana kauneimmat valssit!

Kerhotapaaminen 5.5. Luennoitssijavieraana on Hyvinkään sairaalan neurologian ylilääkäri Terttu Heikinheimo-Connell

 

Vesijumppa keskeytyksissä Tuusulan uimahallin remontin vuoksi ainakin syksyyn 2026.  hteyshenkilö Maire Mononen. p. 0400 426816 tai mairemononen(at)outlook.com. Hinta 5,- / kerta (sis. uimahallin sis.pääsymaksun, terapia-altaan maksun sekä ohjauksen). Huom!Tuusulan uimahalli menee remonttiin 1.4.2025.

Vesijumpan ollessa tauolla Uimahallin remontin ajan, kokeilemme Parkkispiireissä suosittua Asahi-voimistelua kolme kertaa huhtikuulla Viertolassa, Päivät ovat 1., 8, ja 15.4. Kellonaika 10.00-11.00. Vetäjä on Riaz Zabidian. Jos se on meidän väelle mieleen, niin yritämme jatkaa syksyllä. Hinta osallistujille 5 €/kerta,

Pukkaa (Melkein sama kuin Boccia) pelataan Tuusulan Uimahallin alakerrassa olevassa liikuntatila 1:ssä tiistaisin kello 13.30-15.00. Siellä on käytössämme Boccia- kenttä, jolloin yhtäaikaa sopii 6-7 ihmistä pelaamaan. Boccia on pelaajille maksuton ja pelin perustiedot tästä.

Tänä  vuonna Pukan peluu jatkuu viikosta 35 eli 12. päivä elokuuta lähtien Mikkolan koululla, osoite Pähkinämäentie 215. Meidän kerhon peliaika muuttuu puoli tuntia aiemmaksi eli on kello 13.00-14.30. 

Kesän aikana emme pelaa pukkaa sisätiloissa vaan Parkkismiiteissä.  Tänä vuonna ei meillä ole halliremontin takia ole pelivuoroja huhtti-toukokuussa. Ja syyspuolella pukkapelit jatkuvat siis Mikkolan koululla alkaen 26.8.2025. 

Kun uimahallin remontti valmistuu, niin sen jälkeen siirrymme pelaamaan takaisin uimahallille. (SAS 9.3.2925)

Parkinson yhteisössä pelataan pukkaa mm. Parkiadit-liikuntatapahtumassa. 
Keravan  ja Tuusulan liikuntatoimet järjestävät vuosittain Boccia-turnauksen kansanterveys- ja eläkeläiskerhoille 

 

Keilaus      

Keilaaminen on oolut tauolla keilaajien vähäisyydestä johtuen. Silti halukkaat voivat edelleen keilata ja toivottavasti uusia ihmisiä innostuu keilauksesta. Kerholla ei ole tällä hetkellä omaa keilavuoroa. Linkki: www.jarvenpaankeilahalli.fi  

Huom!  Espoon Parkinson Kerho järjesti keilakisat Talin Keilahallissa perjantaina 4.4.2025 .. Tarkemmat tiedot Parkinson-yhdistysten keilasivustolla https://keilat kaatuvat.

 Seuraavat kisat ovat 26.4. Kuusankoskella ja sen jälkeen 5.5. Lahdessa. 

Parkkis-lounas  Viertolassa    Vapaamuotoinen lounastaminen Viertolan lounas-ravintolassa kuukaden 3. maanantaina alkaen klo 12.00. Tilaisuudella ei ole varsinaista vetäjää. Paikallaolijat voivat valita yhteisen pöydän / pöydät, jonka ääressä keskustella lounasta syöden. Parkkis-lounaat kevätkaudella  2025 ma 20.1., ma 17.2., ma 17.3. , huhtikuun päivä sovitaan erikseen ( ma 21.4. 2. pääsiäispäivä),  ma 19.5.

Parkkis-miitit 

Kesäkaudella kesäkuulta elokuulle torstaisin kello 13.00-15.00 Parkkis-miitit Vanhankylänniemessä. Niissä ei ole varsinaista järjestettyä ohjelmaa, mutta siellä on mahdollisuus tavata muuta parkkisväkeä, pelata pukkaa (Bocciaa), tutustua luontopolkuun ja vaikka rupatella kahvikupposen ääressä. Tulevana kesänä voimme ehkä innostua  vaihtamaan paikkaa Vanhankylänniemen kahvilan remontista riippuen.

 

"Parkkis-lounas" Viertolassa Joka kuukauden 3. maanantai kello 12.00 Viertolassa  (ma 20.1. -   ma  17.2.  -   ma  17.3.)  

 

**Nurmijärven Klaukkalan ryhmä   Kokoontuminen tammikuun - huhtikuun  viimeisenä maanantaina klo 11.00-13.00 Tello-salissa, Kuonomäentie 2,  Klaukkala. Keskiviikkoisin kuntosali. Lisätietoja Anja Roine p. 040 - 82 33 872.

 

Olet lämpimästi tervetullut mukaan toimintaamme!  Saat tarkemmin tietoa näiltä sivuilta sekä yhteyshenkilöiltämme! muuttuu puoli tuntia aiemmaksi eli on kello 13.00-14.30. 

Kesän aikana emme pelaa pukkaa sisätiloissa vaan Parkkismiiteissä.  Tänä vuonna ei meillä ole halliremontin takia ole pelivuoroja huhtti-toukokuussa. Ja syyspuolella pukkapelit jatkuvat siis Mikkolan koululla alkaen 26.8.2025. 

Kun uimahallin remontti valmistuu, niin sen jälkeen siirrymme pelaamaan takaisin uimahallille. (SAS 9.3.2925)

Parkinson yhteisössä pelataan pukkaa mm. Parkiadit-liikuntatapahtumassa. 
Keravan  ja Tuusulan liikuntatoimet järjestävät vuosittain Boccia-turnauksen kansanterveys- ja eläkeläiskerhoille

Keilaus      

Keilaaminen on tauolla, sillä harrastajat loppuivat kerhossa. Silti halukkaat voivat edelleen keilata ja toivottavasti uusia ihmisiä innostuu keilauksesta. Kerholla ei ole tällä hetkellä omaa keilavuoroa. Linkki: www.jarvenpaankeilahalli.fi  

Huom!  Espoon Parkinson Kerho järjestää keilakisat Talin Keilahallissa perjantaina 4.4.2025 kello 13.00 alkaen. Tarkemmat tiedot Parkinson-yhdistysten keilasivustolla https://keilat kaatuvat

Parkkis-lounas  Viertolassa    Vapaamuotoinen lounastaminen Viertolan lounas-ravintolassa kuukaden 3. maanantaina alkaen klo 12.00. Tilaisuudella ei ole varsinaista vetäjää. Paikallaolijat voivat valita yhteisen pöydän / pöydät, jonka ääressä keskustella lounasta syöden. Parkkis-lounaat kevätkaudella  2025 ma 20.1., ma 17.2., ma 17.3. , huhtikuun päivä sovitaan erikseen ( ma 21.4. 2. pääsiäispäivä),  ma 19.5.

Parkkis-miitit 

Kesäkaudella kesäkuulta elokuulle torstaisin kello 13.00-15.00 Parkkis-miitit Vanhankylänniemessä. Niissä ei ole varsinaista järjestettyä ohjelmaa, mutta siellä on mahdollisuus tavata muuta parkkisväkeä, pelata pukkaa (Bocciaa), tutustua luontopolkuun ja vaikka rupatella kahvikupposen ääressä. Tulevana kesänä voimme ehkä innostua  vaihtamaan paikkaa Vanhankylänniemen kahvilan remontista riippuen. 

 

Ohjeita ja muuta liikuntaa:

Parkinsonliiton Samba opetusvideo https://www.youtube.com/watch?v=hK-xLxKn-W8#action=share

Omat jumpat 

Alla kaksi linkkiä Parkinsonliiton sivuilla oleviin jumppaohjeisiin. Ensin salijumppaan ja sitten kotijumppaan. Saat ne auki klikkaamalla linkkiä:

https://www.parkinson.fi/sites/default/files/kuntosaliohjelma.pdf

https://www.parkinson.fi/kotijumppa-liikehairiosairaille