TAPAHTUMAKALENTERI

  • HUOM! Uusituilla kotisvuilla on myös uudistettu  kalenteri-toiminto, josta näet oman Kerhon tapahtumien ohella myös Uudenmaan Parkinson Yhdistyksen (UPY ry.) ja sen muiden Kerhojen sellaiset tapahtumat joista halutaan kaikkien tietävän.  






KUUKAUSITTAISET TAPAHTUMAT

  • Vertaistukiryhmä kokooontuu joka kuukauden ensimmäinen maanantai kello 15.30-16.45 Viertolan Palvelukekskuksessa Keravalla
    • Parkinsonin tautia sairastavien Vertaistukiryhmän vetäjä on Risto Roine.
  • Kerhotapaaminen on joka kuukauden esimmäinen maanantai kello 17.00-19.00 Viertolan Palvekeskuksen Ruokasalissa.
  • Seuraava Kerhotapaaminen on maanantaina 3. helmikuuta kello 17.00-19.00. Vieraana on psykologi Pirkko Lahti.


VUODEN KIERTO

  • Kerhon Vuosikokous on helmikuussa Kerhotapaamisen yhteydessä. Siinä tarkastellaan edellisen vuoden toimintaa jälkeenpäin.
  • Kerhon Syyskokous on marraskuun Kerhotapaamisen yhteydessä. Siellä käsitellään suunnitelmat seuraavan vuoden toimintaa ajatellen ja valitaan kerholle vastuuhenkilöt.


VIIKOTTAINEN TOIMINTA

  • Tiistaisin Boccia Tuusulan Uimahallissa kello 12.00-14.00 syys-toukokuu
  • Tiistaisin vesijumppa Tuusulan Uimahallissa kello 12.00-12.30 tammi-huhtikuu 2020
  • Keskiviikkoisin keilaus Järvenpään Keilahallissa kello 15.00-16.00 elo-kesäkuu


Boccia

Syys-toukokuulla Bocciaa pelataan Tuusulan Uimahallin alakerrassa olevassa liikuntatila 1:ssä tiistaisin kello 12.00-14.00. Siellä on sääntöjem mukainen kenttä. 

Boccian perustiedot tästä

Boccian yhteyshenkilö on Markku Elmikäinen. Puh. 040 768 5296



Vesijumppa

Vesijumppa jatkuu tiistaisin Tuusulan Uimahallissa, mutta aika on muuttunut tuntia aiemmaksi eli   kello 12.00-12.30.  

Hinta 4 € per kerta ja sillä saa jumpan lisäksi olla 2 h uimalassa. Siis uida ja saunoa

Kuittaa käyntisi K-U Parkkis-kerhon listaan mennessäsi kassalla. Maksu peritään jälkikäteen. Maksu oikeuttaa uimiseen ja saunomiseen 2 tunnin ajan. 

Vesijumpan yhteyshenkilö on Terttu Latvio p.  0400 463 284

(Tieto päivitetty 3.1.2020 TL & SAS)



Keilaus

Kerhon keilavuoro on Järvenpään Keilahallissa keskiviikkoisin 15.00-16.00.

Ratavuoro varataan edellisella käyntikerralla Keilahallin kassalla olevaan K-U Parkinson-kerhon listaan. Halli varaa tarpeellisen määrän ratoja käyttöömme em. varausten perusteella.   

Ratamaksu 8 € suoritetaan kassalle saavuttaessa hallille.  Mikäli varatun pelivuoron jättää käyttämättä on varaaja velvollinen maksamaan ratamaksun ellei saa hankituksi tilalleen toista henkilöä.

Keilauksen yhteyshenkilö on Juha Pöyhtäri p. 045 1891116  

Tulevien keilakilpailujen kutsut ja aiempien kilpailujen tulokset löytyvät ww.keilat.fi sivuilta joille pääset napautamalla  tästä

Kerhon keilauskäytäntö on kuvattu tässä KU Parkkis keilauskäytäntö 2019 ohje .pd

Seuraavat kilpailut ovat: 

  • Imatran keilakilpailu on torstaina 27. helmikuuta. Maksu 22 €. Ilmoittautuminen 17.2. mennessä
  • Elämässä mukana-keilakilpailu Kuusankoskella su 5.4. Osallistumismaksu 25 €.  Ilmoittautuminen 27.3. mennessä.
  • Ilmoittautuminen kyytien järjestämisen ja joukkueiden nimeämisen takia Juhalle. (Kts. keilauskäytäntö)

Parkinson Samba opetusvideo

https://www.youtube.com/watch?v=hK-xLxKn-W8#action=share


Omat jumpat 

  • Alla kaksi linkkiä Parkinsonliiton sivuilla oleviin jumppaohjeisiin. Ensin salijumppaan ja sitten kotijumppaan. Saat ne auki klikkaamalla linkkiä:

https://www.parkinson.fi/sites/default/files/kuntosaliohjelma.pdf


https://www.parkinson.fi/kotijumppa-liikehairiosairaille